Zapraszam na warsztaty weekendowe 27-29 lipca.
Zapraszam na warsztat MĄDROŚĆ CIAŁA: JOGA KUNDALINI i MEDYTACJA LABIRYNTU!
To połączenie dwóch potężnych technik pracy z ciałem, otwierających serce i umysł, nową świadomość ugruntowując w ciele, tak by miała przełożenie na życie.

Zobacz tęczowe kolory swojej wewnętrznej przestrzeni! Otwórz oczy, otwórz serce na Świat. Jesteś Niebem i Ziemią, Ogniem i Wodą. JESTEŚ.

Joga Kundalini to jeden ze starożytnych, indyjskich systemów rozwoju zawierający techniki ruchu, oddechu, medytacji i mantry. Praktyka Kundalini Jogi utrzymuje ciało w optymalnym zdrowiu fizycznym oraz pozwala na pracę z całą strukturą energetyczną człowieka, pomaga uwolnić i oczyścić zablokowane w ciele emocje, które nie pozwalają nam na realizację naszego potencjału, daje możliwość głębokiego doświadczenia siebie, poszerza świadomość, otwiera na kontakt ze światem, wzmacnia intuicję i umiejętność odczuwania radości życia.

Praktyka obejmuje:

krije - usystematyzowane zestawy ćwiczeń,

pranajamę - techniki oddechowe,

mudry - pozycje dłoni zamykające obieg energii,

mantry - pracę z wibracją dźwięków,

medytacje statyczne i dynamiczne.

Medytacja labiryntu to forma medytacji w ruchu, starożytna medytacja chodzona, wspólna wielu kulturom Wschodu i Zachodu. Dotyczy ona tylko i wyłącznie labiryntu składającego się z pojedynczej ścieżki, tworzącej skomplikowany wzór, ale zawsze prowadzącej do centrum. Nie ma w nim ślepych zaułków, ani trików. Ścieżka po której się idzie daje poczucie bezpieczeństwa. Pozwala idącym osiągnąć głębokie skupienie wewnętrzne i kontakt z wyższą Jaźnią. W trakcie przemierzania labiryntu, podświadomość zostaje poruszona nie tylko przez akt chodzenia, ale także przez strukturę labiryntu.

 W labiryncie nie możesz się zgubić, możesz się odnaleźć. Hermann Kern

Labirynt to archetypowy wzór mający moc transformacji świadomości.

www.medytacjalabiryntu.pl

 Warsztaty poprowadzi:

Sylwia Hanff – nauczycielka jogi kundalini (Międzynarodowy Certyfikat KRI, USA), instruktorka improwizacji tańca i symboliki ciała (cetyfikat Instytutu Dynamiki Tańca i Ruchu w Essen) i medytacji labiryntu (trening Veriditas, USA), tancerka butoh, choreografka, rażyserka. Od 10 lat prowadzi warsztaty i stałe zajęcia technik pracy z ciałem (taniec twórczy, ekspresja ciała, joga, taniec butoh).